著名学前教育专家陈鹤琴先生说：“凡是孩子自己能做的事，让他自己去做。”

家长放手让孩子做自己能做的事，不动声色地让孩子从劳动和摔打中锻炼出自主能力，这样的“懒”妈妈、“懒”爸爸胜过大包大揽的"好“妈妈、“好”爸爸！

在培养孩子独立意识这方面，中美的教育理念不谋而合。

美国知名认知心理学家丹尼尔·威林汉（Daniel Willingham）博士巧妙的用一张流程表，教父母如何帮助孩子更独立。

威林汉的某个朋友抱怨，自己每天还在帮八年级的孩子准备午餐。在美国，学龄孩子的午餐通常是简便的三明治这类。3天后，他做了一张「帮你的孩子更独立（洗碗、折衣服、做便当）」的判断流程表，贴在推特上。

他的流程表是这样设计的：

这张表很快便引起家长们关注，一天内就有400次转载，引起广泛讨论，有家长认为：「帮孩子准备便当就好了，我都帮孩子做便当，让他们为生活中更重要的事奋斗。反正他们迟早会学做三明治，而且只要从18岁开始练习做三明治，到了19岁就是做三明治的专家了。」

但更多家长认为做三明治本身就是重要的生活技能：「孩子16岁就会自己开车，却不会自己准备午餐，不是有些奇怪吗？」

美国小学老师吉尔·马纳纳指出，现代小孩缺乏生活技能的程度令人无法乐观：「我是一个四年级老师，我看到太多孩子不会自己打开夹链袋、不会打开优格包装、不知道怎么把吸管戳进铝箔包饮料袋⋯⋯而且他们完全没有想过自己正在长大，应该学会自己做这些事。」

这并不是发生在国外的个案，中国家长也应该警惕对孩子的「过度包办」。

孩子未来自己的路要自己走，没有任何人可以代替。父母如果把一切都安排好，反而剥夺了他们成长的机会。

《少年说》中，高一女孩鲁茸卓玛的话，让台下的亲人五味杂陈：

妈妈，以前你在我身边的时候，我一直觉得生活是特别容易，特别幸福的。

直到有一天，我来到这个离家千里的学校，我才发现我什么都不会。

所谓成长，不正是从依赖走向独立吗？

孩子的自我意识从3岁就已经开始发展，这时爸妈就要从穿衣、刷牙等小事入手，让孩子建立“自己的事情自己做”的独立意识。

运用威林汉教授的流程表，我们可以简单判断哪些家事可以让孩子自己完成，若能力还不足，也可以透过观摩、参与帮忙，逐渐协助孩子建立相关能力。

我们另外自制了一张「应用版」，在底线处填入您希望孩子能学会的事，照着流程来试看看吧！

随着孩子不断长大，爸妈要慢慢学着“变懒”。

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